Claro, viajar es vivir… Es uno de los placeres de la vida, aunque es cierto también que puede ser una de las causas de estrés y cansancio, especialmente, si el viaje es por negocios y atraviesas diversos husos horarios…
Como hemos hablado, el jet lag o desfase horario puede evitarse siguiendo algunos consejos como la hidratación [...]
Si estás por realizar un viaje que atraviese distintos husos horarios es probable que sufras lo que conocemos como Jet Lag, o el síndrome de los husos horarios…
Este síndrome se manifiesta generalmente cuando se realizan viajes transocéanicos o incluso entre ciudades / países con al menos 3 horas de diferencia. Los síntomas van desde fatiga [...]
