Viajar en avión es la forma más segura de viajar. Eso es un hecho que la realidad destaca fuertemente. Casi 30 veces más seguro que hacerlo en auto. Sin embargo casi nunca, o muy excepcionalmente vemos personas que simplemente no pueden subirse al auto por el miedo que les produce.
Es importante destacar aquí la diferencia entre miedo y fobia. El miedo no es algo que está mal, ya que nos protege de situaciones peligrosas. Una fobia es algo diferente, ya que vemos como muy amenazante algo que no representa una amenaza. Por ejemplo, una cucaracha. Y la respuesta es muy exagerada. Síntomas como sudoración, taquicardia, dolor en el pecho y una angustia incontrolable son muy frecuentes.
En el caso de los vuelos en avión, sabemos que es una forma muy segura de viajar, pero aán así muchas personas no consiguen superar sin ayuda la fobia que les produce.
Existen numerosas herramientas para superar estas fobias. Una muy interesante está en fearofflyinghelp.com, y es totalmente gratuita.
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